Что почитать

Почему это случилось именно со мной?
Как можно жить после того, что случилось?
Если бы Бог был, он бы этого не допустил.

Все эти вопросы могла бы задать себе Эдит Эгер, еврейская девочка, попавшая в Аушвиц в 16 лет, вместо того, что готовиться к Олимпиаде по гимнастике.

Тем не менее, несмотря на все, что ей пришлось пережить, она выбрала быть свободной. Быть счастливой. Быть собой.

После спасения в 1945 г. Эдит выйдет замуж, родит 3 детей, несмотря на протесты врачей, эмигрирует из советской Венгрии в Америку, в обход туберкулеза мужа и успев спасти его из тюрьмы, станет известным психологом, несмотря на то, что образование начала получать только после 30 лет, плохо говоря по-английски. В жизни этой женщины все было не так, тем не менее, она не сдалась. Потому что у нее был Выбор.

Автобиография выжившей в концентрационном лагере с объяснениями происходящего с точки зрения психологии. Доктор Эгер описывает свою жизнь без страшных подробностей, но объясняя, как ей удалось преодолеть трудности и стать той, кем она «была рождена стать».
Помимо личной истории в книге приведены истории пациентов доктора Эгер. Посттравматический синдром, анарексия, смерть ребенка, взаимозависимость, изнасилования, потеря конечностей. В коротких зарисовках терапевтических сессий видно, как у человека появляется выбор: не повернуть время вспять, но изменить свое будущее.

Можно ли простить еврею Гитлера? Что именно означает «простить и отпустить»? На своем примере доктор Эгер показывает путь к освобождению из тюрьмы в собственной голове.

Несколько цитат, которые показались мне очень важными:
«there is a difference between victimization and victimhood… victimization comes from the outside…victimhood – from the inside…we become victims not because of what happens to us but when we choose to hold on to our victimization"

"we are hungry for approval, attention, affection. We are hungry for freedom to embrace life and to really know and to be ourselves…yet I've witnessed again and again how willingly we hand over out spiritual and mental freedom, choosing to give another person or entity the responsibility of guiding our lives, or choosing for us"

"survivors dont' have time to ask "why me?" for survivors, the only relevant question is, "what now?"
"when we choose to take risks, when we choose to release the wound, to let go of the past…you'll be seeing what's actually real instead of a reality created by your fear"

Читайте больше статей в этой рубрике: