Про мотивацию
Без слонов и лягушек.
Уже написали планы на 2021 год? Могу поспорить, что большинство из них не реализуются. Да, вот так зло. Зато честно.
Если вы прямо ответите себе на вопрос «а действительно ли я хочу похудеть / выучить немецкий / найти новую работу / пробежать марафон» (нужное подчеркнуть или добавить), то окажется, что это совсем не ваша цель. Это «картинка», которую «позаимствовали» у знакомого, блогера или «тащите» из детства.
Если вы прямо ответите себе на вопрос «а действительно ли я хочу похудеть / выучить немецкий / найти новую работу / пробежать марафон» (нужное подчеркнуть или добавить), то окажется, что это совсем не ваша цель. Это «картинка», которую «позаимствовали» у знакомого, блогера или «тащите» из детства.
• Почему большинство целей «кочуют» из года в год?
• Как сделать так, чтобы они наконец случились? Или их можно было бы смело вычеркнуть из списка?
• Почему у вас не получается, а у других получается по скрытым от вас причинам?
• Что вами движет? Какие ценности вы несете и где они спрятаны.
• Как сделать так, чтобы они наконец случились? Или их можно было бы смело вычеркнуть из списка?
• Почему у вас не получается, а у других получается по скрытым от вас причинам?
• Что вами движет? Какие ценности вы несете и где они спрятаны.
Предлагаю короткую игру.
Я назову вам 24 мотиватора - 12 пар слов. Выберете, не задумываясь, что для вас наиболее важно из каждой пары. Понятно, что важны все слова в таблице. Тем не менее, выберете только 1 вариант из каждой пары и выпишите (!) на лист бумаги.
Теперь у вас осталось 12 слов. Также сравните их попарно и вычеркните те, что наименее важны в каждой паре. Из оставшихся 6 по тому же принципу выберите 3.
Последние три понятия отсортируйте по значимости для вас.
Эти 3 фактора в наибольшей степени влияют на ваше состояние, на удовлетворенность или недовольство происходящим.
Если вы недовольны своей работой, скорее всего, вам не хватает 1 или более из этих 3 составляющих. Если же вы довольны тюкующим состоянием, значит, эти 3 фактора полностью присутствуют в вашей жизни.
Чтобы лучше понять, что именно о вами движет, ответьте на уточняющие вопросы.
Например, вашим главным мотиватором оказался «смысл». Подумайте, что именно вы понимаете под «смыслом». Как выглядит жизнь, наполненная смыслом? Кому ваши знания и навыки могут помочь? Как выглядит работа, которую вы читаете осмысленной и важной?
Бонус – возможные мотиваторы в личной жизни:
Где вы сейчас на своем путик цели? Дойдете до конца?
Читайте больше статей в этой рубрике: